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寒冬洗澡的健康细节

Qionghairen2013-12-26 22:22:12 来源:《亲子》(0-3岁育儿宝典) 评论:1浏览:
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  洗澡是宝宝生活护理的重要内容,一年四季都需要,不过到了冬天,洗澡会变得有点难,因为总担心宝宝洗澡时着凉患病。如果冬天也能给宝宝照常洗个舒服澡该多好啊。

  其实,冬天给宝宝洗澡是有讲究的,既达到洗澡本身的目的,又能提高宝宝的免疫力。

  

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  冬天洗澡的基本要求

  洗澡次数

  洗澡的次数并不固定,条件允许的话每天给宝宝洗个澡也可以。

  洗澡时间

  洗澡的时间宜在吃奶1小时以后或饭后1小时。不能吃完后立即洗澡(食物反流容易误吸)或让宝宝饿着肚子洗澡(诱发低血糖虚脱)。

  环境要求

  避免对流风,室温宜为26℃~28℃(新生儿则室温宜为27℃~29℃)。

  水温要求

  洗澡水的温度宜为39℃~40℃,最好用水温表测水的温度更准确,或用大人肘部(或手背)皮肤测试,以不烫为好。

  在哪里洗澡很重要

  其他季节不必考虑在哪里给宝宝洗澡,但在冬天,必须考虑这个问题。

  家里洗澡

  提高环境温度是关键

  多数家庭会使用浴霸或取暖器使环境温度提高。当气温在10℃以下时,你很难将洗澡房间的温度提高到26℃~28℃,只能将浴盆放得离热源近一些。衣物、尿布等不能放在取暖器近处,要注意安全。

  控制水温

  冬天我们的手会比较凉,用肘部(或手背)皮肤测试水温容易偏高,很容易烫伤宝宝。因此这里提醒大家一定要控制好水温哦。

  洗澡要快

  因为温度低,水冷得很快,所以给宝宝洗澡要快速哦。

  浴室洗澡

  自带浴盆

  有的妈妈更愿意带宝宝到浴室洗澡,那儿比家里温暖。这时,妈妈最好给宝宝带个浴盆去,这样宝宝在浴盆中洗澡将更安全。

  进入更衣室防感冒

  洗浴间与更衣室温差比较大,成人洗澡完毕直接进入更衣室后会感觉很冷,因此要给宝宝在洗浴间擦干身体,穿好内衣,再将宝宝抱到更衣室穿外面的衣服。

  3种情况暂停洗澡

  1.生病时

  如高热、呕吐、频繁腹泻时,要避免给宝宝洗澡。因为洗澡后宝宝的全身毛细血管扩张,身体状况差,容易加重病情。需要特别提醒的是,宝宝退烧后的1~2天内也不宜洗澡,此时抵抗力较差,很容易再次诱发感冒发热。

  2.状态不佳时

  当宝宝精神状态不佳,如烦躁、拒绝进食、反复哭闹,预示着宝宝可能要生病或就是轻度疾病了,这时请暂停给宝宝洗澡,以免导致他功能更加失调,加重病情或出现发热。

  3.有皮肤问题时

  如脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹、烧伤、烫伤、外伤等。无论皮肤有何种不同程度的破损、炎症和水肿,洗澡都会加重病情。

  Tips:让宝宝吸入热醋蒸汽20分钟后再洗澡,这是冬天洗澡防感冒的有效方法之一。热醋蒸汽可以杀灭病毒、提高呼吸道纤毛功能和降低呼吸道的敏感度等。

  详细内容请关注《亲子》(0-3岁育儿宝典)12月刊

  

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